Ernährung am 21.08.2011
21.08.11 Frühstück von 8:35 bis 9:00 Uhr: Vollkornreis, Salz, geröstete Mandeln, Honigmelone, 5 Brombeeren, Haselnussmus. Sodbrennen, Blähungen, Stuhlgang normal. Mittagessen von 14:05 bis 14:35 Uhr:...
View ArticleErnährung am 22.08.2011
Da ich jeden Tag einen mehr oder weniger starken Blähbauch habe und die Beschwerden zyklusabhängig schwanken, werde ich ihn zukünftig nicht mehr erwähnen. Ich vermute, dass hier noch andere Parameter...
View ArticleErnährung am 23.08.2011
Nachdem ich meine Ernährung vor über einer Woche von MB auf meine jetzige Kost umgestellt habe, kann ich sagen, dass ich so auf jeden Fall besser zurecht komme. Bei einigen MB-Empfehlungen bin ich...
View ArticleErnährung am 24.08.2011
So, auf der Waage haben sich die letzten Tage auf jeden Fall schon mal bemerkbar gemacht. Aber das habe ich auch nicht anders erwartet. Ich wiege jetzt ein Kilo mehr und somit 58,4kg. Frühstück von...
View ArticleErnährungs am 25.08.2011
Frühstück von 8:30 bis 9:00 Uhr: Vollkornreis, Kürbis-, Sonnenblumenkerne, Sesam, Honigmelone, Haselnussmus. Keine Beschwerden, Stuhlgang. Mittagessen von 15:10 bis 15:40 Uhr: Brot aus Kamutmehl, Salz...
View ArticleErnährung am 26.08.2011
Frühstück von 8:30 bis 9:00 Uhr: Vollkornreis,Mandeln, Haselnussmus, Honigmelone, Salz, Zimt. Keine Beschwerden, kein Stuhlgang. Mittagessen von 14:10 bis 15:10 Uhr: Dicke Bohnen, Chinakohl. Keine...
View ArticleErnährung am 27.08.2011
Frühstück von 8:00 bis 8:30 Uhr: Kamutbrot, 2 Eier, Kohlrabi, Salz, Pfeffer, Olivenöl. Ab ca. 9:15 Uhr leichtes Hungergefühl, ich stehe kurz vor meiner Periode, leichte Hand- und Fußgelenkschmerzen,...
View Article